Il Dao Yin Qi Gong, la cui traduzione potrebbe essere “guidare correttamente il Qi (soffio, energia vitale) tramite l’esercizio fisico”, è una ginnastica energetica dinamica di natura preventiva. Attraverso l’integrazione di movimento, respirazione, sensazioni, auto-massaggi e con l’ausilio dell’immaginazione e dei suoni possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e ritrovando un equilibrio.
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