Embodied yoga workshop con Federico Blardone IG @federicoyoga
Questo workshop esplora il corpo umano tramite movimenti fluidi, combinando yoga e dinamismo. Migliora la consapevolezza del corpo, della respirazione e della coordinazione, lavorando su bacino, spalle e colonna. Adatto agli appassionati di movimento.
Event details
Questo è un workshop dedicato a percepire, esplorare e sperimentare i processi corporei umani attraverso movimenti delicati e fluidi, utilizzati come mezzo per entrare nel nostro corpo attuale.
💡 Perché partecipare?
Questo workshop è aperto agli appassionati di movimento, insegnanti di yoga, praticanti di arti marziali, atleti, personal trainer, fisioterapisti e chiunque desideri imparare, esplorare e giocare.
Guidati dalla curiosità e da uno spirito giocoso, intraprenderemo un viaggio per migliorare non solo nei movimenti ma risvegliandoci alla sensazione dei movimenti attraverso un Vinyasa meditativo.
🌸 Cosa puoi aspettarti?
Durante questo workshop, esploreremo vari schemi innati che il nostro corpo sviluppa intrinsecamente da una prospettiva simile a una danza, per sviluppare una migliore comprensione di noi stessi come un corpo che percepisce e si muove.
Gli argomenti trattati includeranno le articolazioni, la consapevolezza del corpo e del respiro, la coordinazione, l'idratazione della fascia e l'improvvisazione multidirezionale.
Analizzando la locomozione umana, integreremo lo yoga e movimento fluido e dinamico, sviluppando così un'entità più reattiva e adattabile.
🙏 Un'opportunità per tutti! Che sia per acquisire maggiore consapevolezza o semplicemente per vivere un'esperienza unica, questo workshop è pensato per tutti.
✨ Non perdere questa occasione irripetibile di crescere insieme e di entrare in contatto con un maestro che ha tanto da condividere con ciascuno di noi.
📅 Dettagli dell'evento:
Data: Domenica 19/01/2025
Orario: 10:00 a.m.
Luogo: DOKAYOGA Seveso MB
Durata: 3 ore
Costo: 50€ (non rimborsabili)
Per info e prenotazioni, FEDERICA 392 6169313 📲
Unisciti a noi in questa straordinaria esperienza di crescita e consapevolezza! 🌱✨
